• Bento n°9

    Ce bento-là est un peu plus bourratif que les autres (surtout au niveau du riz). Vous pourrez sans problème le partager mais surtout l’admirer, hyper simple à faire et hyper joli !!

    Il vous faut :

    • ·   Un morceau de pain (pain de mie, pain baguette…)
    • ·   Des fruits (ici : banane, kiwi, fraise)
    • ·   Du fromage à tartiner (1 bonne cuillère à café)
    • ·   ¼ de concombre
    • ·   100 à 150g de riz (ça dépend de l’espace à remplir)
    • ·   1 tranche de jambon
    • ·   ½ cuillère à café de maïs
    • ·   Un emporte-pièce en forme de cœur

    C’est parti !!

    1. Faire cuire le riz pendant 11 minutes dans de l’eau bouillante salée

    2. Couper le pain en deux et le faire griller au grille-pain

    3. Couper trois rondelles de concombre finement

    4. Tartiner le pain de fromage et ajouter les rondelles de concombre, puis « refermer » avec le deuxième morceau de pain

    5. Couper le jambon à l’aide de l’emporte-pièce en forme de cœur. Pour former une fleur, il sera nécessaire de découper 4 à 5 cœurs (en fonction de la taille de la fleur)

    6. Couper le reste de concombre en un très fin bâtonnet (pour faire la tige) et en tout petits filaments de un cm pour l’herbe.

    7. Peler et couper les fruits en dés

    8. Assemblage :Tout dépend du bento que vous utilisez mais pour celui-ci :  Mettre le pain au concombre dans un coin, ajouter la salade de fruits à côté. Etaler le riz sur un à deux cm de surface, ajouter l’herbe, la, tige, former le pollen avec le maïs et ajouter les cœurs de jambon.

    9. C’est prêt !!

     


  • Commentaires

    1
    gtandeaudem
    Samedi 12 Décembre 2015 à 18:34
    Oooh des bento !!! Miam miam !!
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