• Bento n°5

    Pour un bento (une personne) il vous faut :

    • 2 oeufs
    • du taboulé
    • de la salade (mâche)
    • des pettes tomates (rouges et jaunes)
    • du persil
    • une cuillère à soupe d'huile d'olvie

    C'est parti !!!

    1. Casser les deux oeufs
    2. Ciseler le persil, couper deux tomates cerises en petits morceaux
    3. Ajotuer le tout aux oeufs battus
    4. Faire chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle
    5. Ajouter le mélange précédent
    6. Laisser cuire pendant 5 bonnes minutes
    7. Sortir l'omelette de la poêle et l'enrouler dans une feuille de papier absorbant
    8. Préparer le bento : déposer l'omelette au centre du tupperware, remplir une caissette de taboulé, ajouter de la salade et des petites tomates pour combler les trous.
    9. Déguster !!


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